便民提示：中医教您食疗“败火”_新闻中心

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便民提示：中医教您食疗“败火”

时间：2024-03-03 13:56:53 作者: 新闻中心

新年在家或走亲访友，一些油腻的肉类或干果吃多了人就简单上火。本市中医门炜介绍，可吃点苦瓜、苦菊、白萝卜等食物，到达去火成效。

新年期间，肉类、干果类食物吃得多，人就简单上火，主要是胃火。轻则口干舌燥、排便不畅，严峻的可能会唇舌生疮。为防止上火，应在饮食上调配一些败火的食物。平常炒菜、拌菜，可做些苦瓜、苦菊、穿心莲、白萝卜等，到达清热去火成效。山楂能够解油腻，能够炒着吃、熬着吃，或用山楂切片煮水。银耳莲子汤、菊花茶等，也都是很好的败火饮品。

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